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陈式太极拳精练四十八式动作名称

世界太极拳网 2011-5-3 17:15:59

  1.无极式(预备式) 2. 金刚捣碓 3. 懒扎衣 4. 六封四闭5.  单鞭 6. 白鹤亮翅 7. 斜行拗步 8. 提收 9. 前趟拗步10. 掩手肱捶11. 披身捶 12. 背折靠13. 青龙出水 14. 双推手 15. 三换掌 16.肘底捶17. 倒卷肱 18. 退步压肘 19. 中盘式 20. 闪通背21. 击地捶22. 翻身二起脚 23. 兽头式 24. 旋风脚25.右蹬脚 26. 小擒打 27. 抱头推山 28. 前后招 29. 双震脚 30. 玉女穿梭 31. 穿心肘32. 摆脚跌叉33. 金鸡独立34. 十字摆莲35. 指裆捶 36. 野马分鬃 37. 运手 38. 高探马 39. 左右擦脚 40. 左蹬脚41 连珠炮42. 白猿献果 43. 雀地龙 44. 上步七星45. 退步跨虎 46. 煞腰压肘 47. 当头炮 48. 收式