陈式太极拳老架一路2011-5-7 12:11:11
世界太极拳网 2011-5-7 12:11:27
陈式太极拳主要拳法套路之一。为陈长兴在陈王庭创编的太极拳五路、炮捶一路、108式长拳的基础上编定而成，与老架二路一起，成为陈式太极拳的流行套路。一路拳的特点是架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正，劲力较二路柔和，以缠丝劲为核心，内练丹田，速度快慢相间，动静适宜，以腰为轴，回转运行，节节贯穿，绵绵不断。主要的拳势动作为：预备势、金刚捣锥、懒扎衣、六封 四闭、单鞭、白鹤亮翅、斜行拗步、初收、前趟拗步、掩手肱捶、披身捶、背折靠、青龙出水、双推手、三换掌、肘 底捶、倒卷肱、退步压肘、中盘、闪通背、云手、高探马、右擦脚、左擦脚、蹬一根、击地捶、翻身二起脚、兽头势、旋风脚、小擒打、抱头推山、前招、后招、野马分鬃、双震脚、玉女穿梭、摆脚跌叉、左右金鸡独立、十字摆莲、指裆捶、白猿献果、雀地龙、上步七星、退步跨虎、转身双摆莲、当头炮、收势等。较有代表性的介绍一路拳的著作有顾留馨的《陈式太极拳》、陈正雷的《陈氏太极拳械汇宗》等。
