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八式太极拳

主讲老师:王娇予

课程周期:4

课程价格:200 元人民币

课程特点:本片太极拳冠军王娇予讲解、演示。动作分析细致、准确,示范标准,包括太极拳的基本知识、基本手型、手法、步型、步法,八式的套路分解教学,学习太极拳的注意事项,以及练好 太极拳的要领、关窍等。

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课程详情:

  太极拳是一项优秀的健身运动,如何正确地入门是获得良好效果的关键,选择适当的套路和高水平的老师是学好太极拳的重要因素。

   为进一步推动太极拳运动的热潮,方便广大群众习练太极拳,使太极拳更易学、易练,为大众提供科学的健身方法,国家体育总局中国武术协会组织有关专家编定了八式太极拳。八式太极拳根据太极拳项目的基本特点,选取典型动作创编而成,经过国内外的广泛推广实践证明,具有突出健身作用,是学习太极拳登堂入室的便捷阶梯。并作为中国武术段位制初段位考评的基本套路。

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