陈式太极拳要不要讲呼吸，怎么样呼吸？
世界太极拳网 2011-1-24 17:49:02
提疑拳种:陈式太极拳 提疑人:李卫
陈式太极拳要不要讲呼吸，怎么样呼吸。我看太极拳书上讲的很笼统。
世界太极拳网老师,答疑:
网友您好：
陈式太极拳是讲呼吸的，这在许多书籍中都有说明，但总的来说应注意呼吸自然，呼吸自然不是随便呼吸，尤其是发力时呼吸不能憋气，应随动作的伸缩、开合自然呼吸，打完拳后感觉舒畅、不气促才对。
打拳熟练后基本可做到多数动作收、蓄时吸气，开、发时呼气。这也和我们平时的呼吸习惯是一致的。
更详细的说明请参考《太极拳研究》和《陈式太极拳入门》一书的有关章节。
