热点专题
 

少林六合功养生与搏击秘传（配ＤＶＤ光盘）

2011-1-26 11:19:03

　　
少林六合功养生与搏击秘传（配ＤＶＤ光盘）
少林六合功养生与搏击秘传（配ＤＶＤ光盘）


　　 此书简介：该书由当代青年武术家、少林拳派传人潘霜喜所著。将中国功夫与传统中医学知识相结合，探索适应现代人强身健体、科学锻炼的生活方式需求。具有创新性、审美性、实践性。对丰富大众文化体育生活，振奋民族精神有极大的益处。书中突出介绍六合功强身健体、攻防技击的作用。强调武医双修、禅拳合一，表现了优秀的中国传统文化。

　　 目　录

　　 序

　　 第一章　少林六合功-----六合精要

　　 第一节　天人合一------六合的概念

　　 第二节　武医同源　三教归一------养心为大道

　　 第三节　核心理论-----阴阳学说　

　　 第四节　吐故纳新-----周天行气呼吸法

　　 第六节　禅缘性空　自转与公转

　　 第六节　疏经通络治未病-----中医经络学说

　　 第七节　六合如一-----龙形九似

　　 第八节　天人和谐---一年四季养生述真

　　 第二章　少林六合功----基本功法

　　 第一节　手型、手法之阴阳互化

　　 第二节　身法之中正—阴阳平衡

　　 第三节　步法之玄机----活似车轮

　　 第四节　规矩方圆--肘法

　　 第三章　少林六合功----功法练习与养生之道

　　 第一节:　第一式　单手推山宣肺气

　　 第二节:　第二式　怀中抱月健脾气

　　 第三节：　第三式　风摆杨柳舒肝气

　　 第四节：　第四式　罗汉托天养心气

　　 第五节：　第五式　降龙伏虎益肾气

　　 第六节：　第六式　青龙摆尾调三焦

　　 第四章　少林六合功搏击之六劲合一

　　 第一节:　搏击要诀----三齐六合阐微

　　 第二节:　单手推山—搏击实用方法

　　 第三节：　怀中抱月--搏击实用方法

　　 第四节：　风摆杨柳--搏击实用方法

　　 第五节：　罗汉托天--搏击实用方法

　　 第六节：　降龙伏虎--搏击实用方法

　　 第七节：　青龙摆尾--搏击实用方法

　　 附录一　《王宗岳•太极拳论》《武禹襄•太极拳论》

　　 附录二　赵献可•　阳常有余　阴常不足　人身阴阳论