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太极拳与瑜珈有何不同?

世界太极拳网 2014-9-10 16:13:30

　　提疑人：太极拳爱好者

　　 专家解答:

　　 答：二者都是柔缓运动，修身养性，舒心健体，开发智慧。但瑜珈功仅此而已，太极拳则还兼具武术的技击功能，可以防身御暴；另外，瑜珈偏静，而太极拳动、静兼顾，因此更全面些。