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东坡故里掀起“太极”热

四川在线四川新闻 2016-5-10 9:31:57

　　四川在线眉山频道讯(记者　袁洋)“柔中带钢、钢柔并进、以柔克刚，太极者，无极而生，动静之机。阴阳之母也。”5月8日下午4点，陈式太极大师张波亮相眉山，与眉山的太极爱好者来了一次近距离互动，不仅对眉山太极爱好者们提出了练拳的建议和方法，还现场表演了一套刚柔并济的正宗陈式太极拳，现场掌声雷动，气氛热烈。张波大师还坦言东坡文化和热情的眉山人让他想长驻眉山，跟眉山太极爱好者进行深层次的太极研究和学习。

　　
大师张波正在演示太极拳法
大师张波正在演示太极拳法


　　
太极爱好者交流表演
太极爱好者交流表演


　　 三名眉山人河南学艺　大师与眉山结缘

　　 “2015年，眉山有三位太极爱好者到河南找到了我，说要跟我学习太极。”张波说，“我很惊讶，想不到那么远地方的人会为了太极到河南来。这也让我对眉山这个城市产生了兴趣。”

　　 三位太极爱好者告诉张波，眉山有很多人喜欢太极这个运动，因为它既养生对抗性又不强，很适合中老年朋友，但是眉山的太极爱好者却苦于不懂学习的方法和套路，都是按照视频或者书籍自己学习，锻炼不够到位。

　　 “听到这些，我决定到眉山来走走看看。说不定还能发现许多有潜力的太极运动员。”带着好奇和希望，张波来到了眉山。

　　 东坡文化打动大师　眉山太极拳需更专业

　　 “眉山的东坡文化给我感触很深，都是中国传统文化，眉山得以如此好的传承和发展，和我们陈家沟的太极颇有相似之处，我也有遇知音的感觉。特别是在眉山的公园或广场，随时能见到练习太极的人，他们对太极的喜爱和执着也打动着我。”张波说。

　　 谈起对眉山太极爱好者的练拳方式和方法，张波说：“遗憾的是，许多爱好者打的不是太极拳而是太极操。他们多是自己按照视频学习套路，但用力点却不够正统，长此以往，不但达不到锻炼的目的，还有可能造成身体损伤，适得其反。

　　 张波指出，要打好太极，有三个重要的要素，一是老师，二是方法，三是坚持，其中，有一位好的老师引导最为关键

　　 帕金森病友热爱太极太极减轻了病痛

　　 在采访过程中，四川在线眉山频道记者遇到了一位特殊的太极爱好者陈建。他来自丹棱，37岁，是一名帕金森患者。

　　 “我患帕金森病已经3年多了，曾经的我很绝望，感觉自己随时可能瘫痪，生活无法自理。医生让我多运动，我尝试过各种运动，可是病症没有好转却持续加重，每天睡眠时间不超过3个小时，我每天都活在恐惧中。自从练习了陈式太极，每天早晚坚持4个小时，每次运动后，感觉身体每一寸肌肤和血管都在发热，非常舒服。坚持了3个月后，现在睡眠能达到7个小时，自己精神也在逐步好转。”陈建非常激动，还写了一篇《“神经病”与太极结缘的》的文章，　“我不是为太极打广告的人，而是自从我患了这个病，发现全国各地有很多病友，他们都和我一样，任何对身体有好处的方式都在尝试，我希望能给他们一个好的建议，能为他们提供帮助。”

　　 “我很喜欢眉山这个城市，接下来我会在眉山住一段时间。”张波最后说：“跟眉山的太极爱好者进一步交流学习，如果爱好者对太极有任何问题，也欢迎他们来咨询我。”

　　 人物名片——张波

　　 张波，30岁，全国太极拳剑冠军。生于太极拳发源地河南陈家沟，是陈式太极拳第13代传人。5岁习武，师承太极拳名家陈式太极拳“八大天王”之一的张福旺先生。自少年起，张波开始参加县、市、省、全国太极拳剑、推手比赛，多次获得冠军。2015年带领60多名学员参加全国太极拳公开赛，取得28金、56银、39铜的优异成绩，并荣获“优秀教练员”称号。