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太极达人组建拳友会成“获奖专业户”

新华报业网－江南时报 2016-6-15 14:35:54

　　清晨，家园广场上，一群身着红色练功服的老人，伴随着舒缓悠扬的音乐，轮番演绎太极拳、太极扇和太极剑。他们的动作连贯、自然、流畅，如行云流水，一气呵成，引得过往行人频频驻足。带领这支队伍的就是南京江宁区秣陵街道赵堡太极拳拳友会会长王良伯，一个真正的太极达人。

　　
王良伯带领学员们练习太极拳
王良伯带领学员们练习太极拳


　　 退休之年

　　 重拾心中的武侠梦

　　 今年65岁的王良伯，从小就爱读武侠小说，非常钦佩练武之人身上那股子侠义精神。“那会儿，在书摊上看见武侠类的小人书、连环画都挪不动步子，当时没钱买，只好时不时地去‘蹭书’，久而久之还养成了过目不忘的本领。”王良伯笑着告诉记者，在旧书摊上扫过一遍，还能把招式在脑海里重新“放映”，甚至还会胡乱耍一通，憧憬着自己长大后也能武功盖世、闯荡江湖。但迫于生活，这个“武侠梦”直到2007年他退休后才再次苏醒，并一步步幻化成现实。

　　 “当时春晚节目中有一段太极拳表演，给了我很大的震撼。从那时起，我的业余时间开始大量地关注太极拳，买了光盘开始自学。”王良伯把太极拳形象地喻为“磁石”，在强大的吸引下，他毅然踏上了学拳之路。自学为他开启了一扇窗，掌握了一点皮毛，但是后期精进很难，用王良伯的原话就是“打得不对味儿”。于是2012年退休后，他决定拜师学艺。多方打听下，得知南京就有一位赵堡太极拳的传人。于是王良伯坚持不懈地上门求学，终于用自己的勤恳、热诚打动师傅。

　　 接下来半年的时间，无论刮风下雨，他每天早上六点都准时从家乘车赶到雨花台学习“真功夫”。王良伯告诉记者，赵堡太极拳是形成于河南温县赵堡镇的汉族传统拳术，现已单传六代。整个套路共108式，分“手与脚、肘与膝、膀与胯”外三合，及“心与意、气与力、盘与骨”内三合。拳法继承了张三丰太极拳的原风原貌，充分体现了武当内家“四两拨千斤”阴阳对立统一的上乘境界。但赵堡村规严，世代祖训不外传，所以至今外人对赵堡太极拳仍然了解甚少。“我能学点皮毛，已经很庆幸了。之前自学走的是野路子、歪路子，后来跟师傅学赵堡太极拳，仍然从基本功起步，但练习的时候气血通畅，感觉很神奇”。功夫不负有心人，经过持之以恒的努力，王良伯已经能把赵堡太极拳的七十二式套路打得有模有样了。

　　
学员们在交流太极
学员们在交流太极


　　 用心浇灌

　　 当好拳友会带头人

　　 自打对太极拳产生了浓厚的兴趣后，王良伯闲来无事，常常会到广场上耍几套干净漂亮的拳脚，慢慢的，周围越来越多的居民也跟着他“比划”起来，拜他为师。

　　 “刚开始就几个人、十几个人，后来越来越多。”王良伯告诉笔者，随着“弟子”越来越多，他成立拳友会的想法油然而生。2013年12月，在街道的支持下，秣陵赵堡太极拳友会正式成立。

　　 “太极拳的拳法招式要求非常严格，每一个动作都要做到位，才能达到强身健体的效果。”王良伯说，拳友会成立后，他专门邀请了著名太极拳师、第十二代赵堡太极拳传人殷正洪先生和武术教练张鹏拳师前来授课，讲解太极文化，传授太极技法。成员们一招一式都学得非常认真，每天至少练习两个小时，现在他们拳不仅打得有力量，还打得越来越漂亮。

　　 “王老师家离练习点比较远，可他总是最早一个到，带着我们练拳。”太极拳队的孙孝美对王良伯满口称赞。孙孝美说，她练太极拳已经有了两年多的时间，现在腰不酸腿不疼了，肩周炎得到了改善，身体一天比一天好，感觉越活越年轻了。

　　 “出掌，收腿，顶胯……”上个月，一场武术交流大会在秣陵街道社区教育中心火热开展，秣陵赵堡太极拳友会成员潇洒飘逸的太极拳表演赢得各路“豪杰”阵阵掌声。如今，在王良伯的带领下，秣陵赵堡太极拳友会不断壮大，设有金龙路、周里社区、东善桥等多个训练点，注册人员达71人，常年参加各类演出。在去年10月的南京市“鼓楼杯”武术邀请赛中，拳友会的三名队员分别取得传统太极拳一等奖、国家竞赛太极拳一等奖、　42式太极拳二等奖等好成绩。今年江宁春牛首国际马拉松期间，拳友会也前去助演，为选手们打气壮势、鼓劲加油，受到广泛好评。

　　
学员们在交流太极
学员们在交流太极


　　 友善待人

　　 构筑社区和谐大家庭“虽然加入拳友会不到一年，但是在这里我们很快就能融入进去，找到归属感”，东善桥社区的刘阿姨告诉记者，去年年底赵堡太极拳进村送演出，自己看了也很想学习，抱着试试看的态度找到王会长，他二话不说，非常爽快地同意了，并表示如果有邻里亲朋愿意参与，都可以报名。平常，拳会还会安排一名指导老师和2位老队员，每周三过来进行教学指导。

　　 当然，在队伍里，王良伯不仅是太极师傅，还是调解能手。无论谁有了不顺心的事，都喜欢找他诉诉苦，这时王良伯就会运用过去20多年司法调解的工作经验，动之以情，晓之以理，耐心地劝说开导，很多邻里纠纷、家庭矛盾都这样在拳友会里化干戈为玉帛。

　　 “强身健体的作用就不说了，更重要的是出来打太极拳，家里人都支持，还和许多邻居成了好朋友，有什么不开心的跟大家说说，很快就烟消云散了。”欣旺小区的李大爷开心地笑道，“刚搬进小区时，没了农活儿干，孩子也不在身边，无聊时便喜欢上了打麻将。偶尔会因为输赢，和邻里街坊闹得有些不愉快。现在打拳时间长了，深深扎根于我的内心之中，不仅仅是我锻炼身体的形式，而是转化了一种无形的力量。记得我以前的性格很倔强，通过练习太极拳后我学会了包容、大度。同时在学习过程中我深深地体会到太极之春团队气氛融洽，团结友爱，温暖如家。每天早上来到公园一看到大家便会产生一种愉快的心情。

　　
学员们在交流太极
学员们在交流太极


　　 目前，秣陵赵堡太极拳拳友会队员里，下有40多岁为着生计四处奔波的壮年，上有古稀之年、在家养怡弄孙的老人。在采访中，他们有说“心情更加开朗”的，有表示“精神状态改善”的，但不同的话语里都饱含同样的感情——拳友会是一个幸福的大家庭。