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永年杨式太极拳培训班进麓谷

三湘都市报 2016-7-25 10:36:52

　　
杨式太极拳第五代嫡传人赵幼斌现场授课
杨式太极拳第五代嫡传人赵幼斌现场授课


　　 7月22日，长沙高新区武术协会永年杨式太极拳培训班正式开班，特邀杨式太极拳第五代嫡传人赵幼斌授课，来自长沙、湘潭、常德、中山等多地的60余名太极拳爱好者参与培训。

　　 此次培训将持续5天，教学内容以传统85式杨式太极拳为主，旨在让学员进一步深入了解其动作要领，体验中华民族的生命智慧和文明成果。“太极拳要求在形体上做到松、稳、慢、匀，再逐步体会内劲的松、散、通、空，具有培元固本、健身强体、养心启智功效。”　赵幼斌介绍，早在2006年，杨式太极拳经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录，这是一项不伤力、不伤气的有氧运动，有助于身心健康，但目前湖南的太极拳群众不足，底蕴不深，希望通过此次培训进一步弘扬杨式太极拳。

　　 据介绍，此次太极拳培训班也是高新区全民健身系列活动之一，此前在辖区内广泛开展的太极拳进机关、进社区、进企业等公益活动，已有千余名居民或企业职工受益。