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【献给女神】拳中自有颜如玉，拳中自有开心果，拳中自有长命丹
2018-3-9 11:44:11
通常来说，由于生理原因，女性的气血易于亏损、不调，进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱，直接导致衰老的过早来临。没有哪个女人不爱美，不希望青春与健康常驻，太极拳就是满足她们这些愿望的最佳方案。中医理论与实践证明，高强度的运动形式不利于科学健身。而太极拳运动的特点是：举动轻灵、呼吸匀长，静中寓动，虽动犹静，静所以养脑力，动所以活气血，内外兼顾，身心交修。打拳过程中，内气自然流转、动作和谐统一，可以调和人体阴阳，疏通经络，和畅气血，以至肾气旺盛，神清目明。
太极拳本身所具有的优良特点决定太极拳运动，不仅能帮助女性提高免疫力，而且还能呵护女人的健康与美丽。
练太极对女人是怎样的呢？
1她的身体一定非常健康
太极拳的养生功效已经是众所周知的事实。练拳不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。爱练拳的女人的身体一定非常健康。
2她肯定身材不错
练拳是有科学根据的健身方式。现代人“以命博钱”者，比比皆是，练拳的防癌保健功能一经医界证实后，“以小动保长命”的观念，不但强化了爱拳人的信念，同时吸纳了许多新进拳友。此外，练拳去脂消食，减肥瘦身的运动特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。因此，爱练拳的女人肯定身材不错。
3她必定优雅脱俗
经常练拳的女人懂得如何欣赏太极拳，体会太极拳，因此会有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品位不俗，气质高雅端庄。如果说优雅的打扮可以学，但优雅的气质是学不来的，那是一种源自于内心的态度：优雅地生活。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子。
4她懂得如何有趣致地生活
一个恬静的女子，在自己家里，脱掉高跟鞋，纤纤素手，换上朴衣，移步到阳台小院，云手、单鞭，慢慢地，丹田之气就会引燃脸霞与红唇。只有这种趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能绽放出如春天鲜花一样醉人的美。
5她思维开阔，有见识
爱练拳的女人思维开阔，见识广泛。应该算得上女人中的上品，她们在感悟生活带来的深层内涵时，也不忘和身边的人分享，你们之间会有更为广阔的交流空间，更有趣的交流方式。
6她有一份更为淡泊的心境
爱练拳的女人养的是一份淡泊的心境，她能把一季的日月星辰统统化为太极一招，让世外桃源无处不在。心境淡泊的女人，笑容总是温和，语气总是轻声慢语，生怕惊扰了窗外的蝉鸣，那暖阳拥过，冷月拂过的脸上，永远写着去留无意和宠辱不惊。
7她能淋漓尽致地展现出女人味
女人是不轻易练拳的，一旦练拳便有另一番风情。女人练拳，常常像微风中的杨柳拂面，碧波上的紫燕剪水，轻轻一抿，便风韵无限。女人一旦懂得三拳两脚，便能练出女人的千娇百媚来。那是一种叫人牵肠挂肚、顿生怜爱的女人味。 |
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