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重磅！【极享】：太极，无问东西，只见自己。

余功保 2018-3-12 16:54:45

　　
极享
极享


　　 太极是功夫，太极是文化，太极也是生活。世界太极拳网自今日开始，重磅推出独家特别栏目【极享】。

　　 【极享】为语音分享栏目，由世界太极拳网总编、著名太极文化学者余功保先生亲自语音讲说太极，每次100秒，与您共同领悟太极文化，体悟太极功夫，享受太极生活，畅游太极世界。

　　 【极享】涵盖多个系列，其中包括：　【极享.太极智慧】，　【极享.百家说】，【极享.拳道论】，【极享.太极热点】，【极享.悦读】，【极享.老照片】等，涉及太极拳的方方面面。

　　 【极享】每次在标题栏下可点击收听余功保先生讲说语音。同时我们刊登相应的文字版。

　　
太极人
太极人


　　 今天为【极享】首播日，特别播出长度为6分钟。文字版如下：

　　 最近有一部电影在知识界引起了广泛关注，有很多人都在谈论。电影的名字叫做《无问东西》。讲的是几个清华大学师生，以他们为线索，展现了知识分子对人生、对人性、对家国，对文化的感知和思考。

　　 片子中有一个非常重要的场景，就是印度的文豪泰戈尔在清华大学作了一场演讲，他演讲的主题就是“做真实的自己”。这个主题在全片中成为一个重要的灵魂性的支点。

　　 这个观点是泰戈尔在他的作品《戈拉》中提出来的，作品中讲到了做真实的自己的重要性，就是做事依照自己的真性情真情感，以及内心里的真正愿望或倾向，这样你才能感受到一个真正饱满的生命。

　　 在电影中清华大学校长梅贻琦对后学也重点讲述了这一观点。

　　 其实，关于追求本性的真实，是中国古代哲学和生命修持术，包括太极拳在内，一个非常重要的学问和实践方法。就是要除去杂质、杂念，也就是现在说的负能量，对自身的干扰、损害，我们才能培育起内在强大的“正能量”，使得生命健康、旺盛。

　　 这一点在当代社会尤其显得重要，因为我们在生活当中。处处感受着压力和庞杂信息的影响。丧失真实自己的人，比比皆是，甚至因此而得了各种精神病。　　

　　 首先我们不了解真实的自己，另外我们又很难去做回真实的自己，就是当一个人即使发现了真正的自己的时候，你想完全做回去，也不是那么的容易。练太极拳，其实就是一个返璞归真的过程。太极拳讲究道法自然，他首先强调要“静”，静下来以后，你就能够沉淀下来，就能把很多的杂质感受思得到，才能把它过滤掉。“静”了还要“定”，就是你能够坚守你自己自然的东西，坚守自己的本性的东西。“静”，“定”之后才是“畅”，流畅，我们打拳要流畅，做人要流畅，因为自然的东西一定是流畅的，周流复始。

　　 《无问东西》中清华的梅校长说，人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实，你的青春也不过只有这些日子。真实是什么？就是你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，有一种从心灵深处满溢出来的，不懊悔也不羞耻的平和与喜悦。

　　 练太极拳就是让人感受到一种平和和喜悦。这是我们练拳的感受和境界，也是练太极拳的真实感。你有了一种真实感以后，你就有一种从容，自信和笃定，这是生命的一种饱满的状态。“不管东西南北风”，我自岿然不动。你有了这种状态，你才能够练好太极拳，你有了这种状态，你一个单鞭才能够支撑八面，能够定得住，没有这种真实的自我的状态，练出来的拳一定是飘浮的，一定是没有根的，没有丹田，没有足下，没有脊柱，也没有百会。　　　　

　　
太极单鞭，支撑八面
太极单鞭，支撑八面


　　 练太极拳的效果在哪里？目的是什么？我觉得作为现代人来说，练太极拳就是要解除我们的压力，驱除我们的杂质，让人更纯净，更简单，更自然。因为我们现在的人太复杂了，日常当中每个人都存在很多不必要的复杂，这种复杂有很多来源于外界，更有一些来源于我们的自己的内心。这种复杂是消耗我们能量的不必要的因素。

　　 所以我觉得太极拳它是一种化繁为简的生命艺术，让我们从庞杂的漫无目的压力和杂乱中，沉静下来，解脱下来，见到“自己”。减少不必要的压力，减少不必要的能量的损耗，做真正的自己。我们“云手”，挥去的，就是眼前的迷雾和庞杂，我们的“无极”，就是让我们更加通透，我们“行气”，就是运化全身，通畅无碍，更加的自然。

　　 练太极拳，不管用什么样的技术，什么样的方法，都是两大步骤和功能，第一步，帮助我们发现自己，找到真正的自己，第二步，就是帮助我们做回真正的自己，从而使得我们具有强大的自信和能量，让我们更加健康和充实。