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【极享】太极拳功夫高低的评判标准
世界太极拳网 2019-5-16 13:57:46
太极是功夫，太极是文化，太极也是生活。世界太极拳网独家特别栏目【极享】为语音分享栏目，由世界太极拳网总编、著名太极文化学者余功保先生亲自语音讲说或主持。领悟太极文化，体悟太极功夫，享受太极生活，畅游太极世界。
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【文字版】
太极拳功夫高低的评判标准
余功保
当代太极拳的发展，面很宽很广，也构成了多层次发展的格局。被称为太极拳高手、太极拳名家、甚至太极拳大师的人很多。其中有一些真正的理法兼备的太极拳优秀人物，但实际上，有许多人名不符实。
如何判断、鉴别太极拳的功夫？这是很多学习者、研究者需要面对的问题。它对于练拳实践也很重要。它不仅关系到你如何选择优秀的老师，同时也关系到自己如何去习练，如何确定合适的目标，所以它具有很强的理论意义和现实意义。 太极拳功夫高低如何评判呢？还是有章可循的。我认为主要有三个方面的标准。你掌握了这三方面，就不难去判断一个人太极功夫的高低了。
第一个方面，就是他对于技击功夫的理解和把握。
太极拳本身是武术，它的基本架构是关于技击的有效应对，它的核心技术是由技击元素组成的。不管是在太极拳的练架、练势、练气当中，武术的属性，攻防的属性，技击的属性是始终贯穿其中的。所以对于太极拳技击属性的认识程度和把握程度，是判断其太极拳功夫的一个重要的标准。太极拳技术体系中有独一无二的技击技术特征和技击思维特征，其中包括对于太极拳技击招式的理解和掌握，对于其中独特的劲力的理解和把握，还有太极拳技击的方式方法，技战术的理解和把握。这是太极拳功夫素养的一个重要方面。
当然，太极拳发展到现代，已经没有机会，也没有必要去进行大规模的实战搏击的训练。所以这种技击属性和技击能力的高低，不能简单地用实战性去做套比，还不完全是一回事，因为实战性是需要一定的对抗性实践。但是它们之间有必然的内在关联，也就是有了这种对技击的认识和把握，只要经过适当的实战训练，就具有高超的实战技击能力。同时运用这种认识和把握，也会很容易培养出优秀的搏击选手。
第二个方面，就是对于生命运动规律的科学掌握和实践。
真正优秀的太极拳家，对于人的生命的运动规律，发展规律，变化规律，包括它的盛衰的转换，气的聚合离散，健康状态的变化，有深刻的认知。只有把握了人体科学的运动规律和变化规律，才能取得很好的养生效果。所以真正的太极高手，他一定会对于生命的发展过程，对于自身的生命的状态，有着透彻的理解，并且通过太极拳实践的锻炼，能够调节、改善自身的状态，达到身心健康的良好效果。所以过去的武术家强调武医不分，也是有这方面的道理。因为中医的理论基础和它的认知方法跟太极拳具有高度一致性，它的核心就是了解生命的本体，并且改善他的状态。当然影响人的健康和长寿的因素有很多，不是说练太极拳一定会有绝对值的增加或者改善，但是能起着巨大的相对改善的作用。就是在你原来的状态和基础上，有一个很大的提升和改进。所以优秀的太极拳家，他一定是对生命的健康状态有透彻的理解。我常说一句话，我说看90多岁以上的太极拳家，他依然身体健康，思维敏捷。他练得一定对。
第三个方面，就是他的“气场”优质与否。所谓“气场”，就是他呈现出来的整体生命状态，是由内而外的生命的表现力、感染力和控制力。
一个优秀的太极拳家，练好了太极拳的人，他是有一种独特的气感。
这种气感表现在她的修练上，修养上，修为上。从修炼到修养，再到修为，是不断深化的功夫。修炼的是功夫技法，修养的是性情，修为的是生命的状态，所以练好了太极拳的人一定是胸襟开阔，从容自若的。那些狭隘、片面的人一定是没有练好太极拳功夫，起码是在修养和修为这两个层次上，没有解决好问题。太极拳功夫高的人，他的“气”是稳的。不是时时的躁动。他也会有动有静，所谓“静如山，动如火”，但一定是动静相生的。气不乱而厚重，是博大的，你跟他相处，有舒服的感觉。
所以，可以从这三个方面去判断一个太极拳家是否优秀，是否是真正的太极高手。以此为标准，无论是看一个拳家的演练，或者看他的录像，甚至他的照片，或者和他的交谈，都能够感觉到在这几点上的深浅程度。
太极拳发展到现在，从根本上来说，是关于人的生命状态的修为功夫。 |
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